Przebiegłam w tym miesiącu 50,08 km.
Biorąc pod uwagę fakt, że właściwe bieganie zaczęłam w sierpniu to chyba nie jest najgorzej? :)
Jest dobrze. Wciągnęło mnie, pochłonęło bardzo :)
|
14-08-16
|
Bieganie
Pierwszy rekord życiowy: 5 km w 40m:56s |
7.30 km
|
1g:07m:04s
|
6.5 km/h
|
9:11 min/km
|
|
14-08-18
|
Bieganie
|
3.35 km
|
25m:03s
|
8.0 km/h
|
7:28 min/km
|
|
14-08-20
|
Bieganie
|
4,80 km
|
38m:44s
|
7.4 km/h
|
8:04 min/km
|
|
14-08-27
|
Bieganie
|
3.39 km
|
26m:48s
|
7.6 km/h
|
7:55 min/km
|
|
14-08-29
|
Bieganie
|
6.42 km
|
53m:21s
|
7.2 km/h
|
8:18 min/km
|
|
14-08-31
|
Bieganie
Nowy rekord życiowy: 5 km w 37m:05s . O 3m:51s lepiej od poprzedniego |
5.01 km
|
37m:24s
|
8.0 km/h
|
7:28 min/km
|
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz